内容
リブ海発・愛と情熱のラテンリズムでHAPPYシェイプアップ☆
本書は、世界中でブームとなっているクラブ系ラテンダンスを踊りながら、楽しくシェイプアップできるDVD ブックです。収録されているラテンダンスは、サルサ、メレンゲ、レゲトン、バチャータ、ルンバの5種類。それぞれのダンスごとに、腕、バスト、ウエストなど、シェイプアップするポイントが決まっているので、1つ1つのポイントに意識を集中して、効率よくシェイプアップすることができます。また、各ダンスは、スローテンポの入門から、ノリノリの中級まで順を追って練習できるため、初心者の方でも気軽にトライすることが可能な上、足音を立てずに踊るメニューばかりなので、自宅でのエクササイズにも最適です。さらに、1曲の中で複数のリズムをミックスして踊るコンビネーションダンスも用意されており、今一番ホットなラテンダンスを存分に満喫できます。さあ、ラテンダンスの情熱的なムードに浸りながら、トロピカルなラテンボディを手に入れましょう！
【CONTENTS】
■PART1：腕に効くメレンゲ編
■PART2：バストアップに効くレゲトン
■PART3：ヒップアップに効くルンバ
■PART4：ウエストに効くバチャータ
■PART5：脚に効くサルサ
■PART6：全身に効くコンビネーション編
■コラム：ファッションスタイル別5分間プログラム、ラテンクラブファッション紹介、おすすめラテンCD/DVD/BOOK、全国ラテンクラブガイド、他