『ギター基礎トレ365日！ 新装版』譜例に対応する模範演奏音源（全364トラック）です。下記の譜例名の横にある再生ボタンを押してお聴きください。（パソコンではmp3を一括ダウンロードすることもできます）
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第 1 週目
各指が独立して動くようにするトレーニング
- 毎日弾こう！指をしっかり開き，中指・薬指・小指を立てて押弦する練習
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- 月 人差指→薬指→中指→小指，小指→中指→薬指→人差指の練習
- 火 前半は人差指，後半は小指を基準に動く
- 水 運指の指定を遵守して弾く3連符フレーズ
- 木 3個単位で反復するフレーズ
- 金 1フレットのポジション移動
- 土 2フレットのポジション移動
第 2 週目
ダウンとアップをしっかり意識する練習
- 毎日弾こう！ダウンとアップをしっかり意識する練習
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- 月 コード・アルペジオでオルタネイト・トレーニング
- 火 ３連符をオルタネイトで弾く
- 水 コード・トーンで構成されたオルタネイト・フレーズ
- 木 空振りを交えてオルタネイトをキープする
- 金 シンコペーション多用のフレーズでオルタネイトをキープする
- 土 ハンマリング時に空振りしてオルタネイトをキープ
第 3 週目
全弦を縦移動するトレーニング
- 毎日弾こう！指をフルに使って全弦を網羅する基礎トレ
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- 月 上昇時：人→薬→中→小，下降時：小→中→薬→人
- 火 上昇時：人→小→中→薬，下降時：小→人→薬→中
- 水 ３連符のリズムに乗せた全弦網羅のメカニカル・トレーニング
- 木 すべて半音単位で下降していくクロマチック・トレーニング
- 金 1.5音単位で上昇→下降するトレーニング
- 土 音を重ねないように弾く全弦網羅メカニカル
第 4 週目
メカニカルに横移動するトレーニング
- 毎日弾こう！６弦を半音単位で上昇下降する横移動
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- 月 小指を使わず，３個の音を弾いたら横移動
- 火 小指と人差指の横移動
- 水 ２＆3弦で２フレット分の横移動をくり返す
- 木 １＆２弦を上昇下降しながら激しく横移動
- 金 音階はシンプルだが非常に難易度の高い横移動
- 土 各弦につき２本指でドレミを弾く！ 驚愕のポジション移動
第 5 週目
メジャー・スケールの頻出ポジション
- 毎日弾こう！開放弦を交えつつ，ドレミ…を弾く
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- 月 フレットと運指が一定のＣメジャー・スケール・ポジション
- 火 Ａマイナー・ペンタ近辺で弾くＣメジャー・スケール
- 水 メジャー・スケールの平行移動
- 木 規則的に並ぶ，速弾きに適したＣメジャー・スケール・ポジション
- 金 ドミレファミソファラ…と弾いていくパターン
- 土 ドレミファソラシをいろんなところで弾く
第 6 週目
ハンマリング＆プリング特訓！
- 毎日弾こう！各指を均等にハンマリング＆プリング
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- 月 6～３弦を移動しながら各指をハンマリング＆プリング
- 火 ハンマリング＆プリングで音をひたすらつなげる
- 水 ハンマリング＆プリング強化フレーズ
- 木 １弦をストレッチ気味にハンマリング＆プリング
- 金 1本の弦で３個の音を弾く速弾き常套パターン
- 土 完全にノン・ピッキングで弾く左手強化フレーズ
第 7 週目
メジャー・スケールの7ポジション
- 毎日弾こう！ファから始まるポジション
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- 月 ソから始まるポジション
- 火 ラから始まるポジション
- 水 シから始まるポジション
- 木 ドから始まるポジション
- 金 レから始まるポジション
- 土 ミから始まるポジション
第 8 週目
指の独立性を鍛えるトレーニング
- 毎日弾こう！人差指・中指を固定し，薬指と小指の独立を養成
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- 月 独立して動きにくい薬指を徹底的に鍛錬
- 火 中指と小指によるレアなコンビをトレーニング
- 水 ストレッチ気味に人差指と中指でハンマリング＆プリング
- 木 左手全体のバタつきを強制的に抑制する薬指固定フレーズ
- 金 指のスジを柔軟にする中指固定トレーニング
- 土 小指のピン立ちを未然に防止するトレーニング
第 9 週目
弦跳びピッキング
- 毎日弾こう！６弦→５，４，３弦と弦移動する基礎フレーズ
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- 月 コード音を弾いていく２弦の弦跳びフレーズ
- 火 コード音を弾いていく３弦の弦跳びフレーズ
- 水 スライド，プリングの入った４弦の弦跳びフレーズ
- 木 ５，４弦の弦跳びフレーズ
- 金 ハイパー感覚な弦跳びフレーズ
- 土 弦跳びで弾く５和音のコード・アルペジオ
