每日たった3分トレーニング 30日で理想の声になれる本

定価1,980円(本体1,800円+税10%)

品種書籍
著者田中 直人(著)
発売日2021.07.16
ISBN9784845636501

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内容

每日3分ボイトレで、あなたの声は確実に変わります!

忙しい日々のなか、1日たった3分のボイス・トレーニングで「理想の声」を手に入れませんか? 本書は、25年にわたって1万人以上の生徒を指導してきた著者が導き出したメソッドを、30日間のデイリー・メニューに凝縮したものです。

トレーニング方法はとても簡単。2分間でストレッチ、ブレス・トレーニングをし、每日1分間のデイリー・メニューに取り組んでいきます。譜面が出てくるメニューはYouTubeで音源連動しているので、音を確認しながら練習ができます。

また、多くの人気ユーチューバーを抱えるUUUM株式会社・竹川洋志と著者による対談も収録。「YouTubeで活躍するために必要とされるボイス・トレーニングの重要性」について語り尽くしています。

【コンテンツ】
STEP 1 30日で理想の声になれる理由

STEP 2 30日で理想の声になれる仕組み

STEP 3 30日で理想の声になれるインストゥルメンタル・ストレッチ

1:クロール・トレーニング
2:バックストローク・トレーニング
3:ネックローテーション・トレーニング
4:ベンド・フォワード・トレーニング
5:リラックス・ボディ・スタイル

STEP 4 30日で理想の声になれるブロードウェイ式ブレス・トレーニング

1:300%ブレスアウト・トレーニング
2:MAXブレス・トレーニング
3:スピードブレス・トレーニング

STEP 5  30日で理想の声になれるベーシック・トレーニング

①オールレンジ・リップロール
②オールレンジ・ハミング
③ニュートラル・ボイス
④ニー・ボイス
⑤ソフトパレット・ボイス
⑥ボーカリゼーション・マスカルトレーニング
⑦バック・ボイス

STEP 6 30日で理想の声になれるスケール・トレーニング

⑧5トーン・バウエル・スケール
⑨5トーン・コンソナント・スケール
⑩5トーン・スタッカート・バウエル・スケール
⑪5トーン・スタッカート・コンソナント・スケール
⑫5トーン・シックスティーンス・バウエル・スケール
⑬5トーン・シックスティーンス・コンソナント・スケール
⑭オクターブ・ヴァリアスインターバル・スケール
⑮1.5オクターブ・ヴァリアスインターバル・スケール

STEP 7 30日で理想の声になれるビブラート・トレーニング

⑯ビブラート・フィーリング
⑰スロー・ビブラート
⑱スタンダード・ビブラート
⑲ロングトーン&ビブラート
⑳ビブラート・フィナーレ

STEP 8 30日で理想の声になれるアーティキュレーション・トレーニング

㉑アーティキュレーション「しゃくり」
㉒アーティキュレーション「こぶし」
㉓アーティキュレーション「フォール」
㉔アーティキュレーション「抑揚」

STEP 9 30日で理想の声になれる音楽ジャンル別シンギング・トレーニング

㉕スタンダード・シンギング・トレーニング
㉖R&B・シンギング・トレーニング
㉗ボサノヴァ・シンギング・トレーニング
㉘ROCKシンギング・トレーニング
㉙バラード・シンギング・トレーニング
㉚JAZZシンギング・トレーニング

STEP 10 理想の声で夢を実現する方法 〜ドリーム・プラン〜

特別対談
竹川洋志(UUUM執行役員)×田中直人(ATOボーカルスクール代表)
「YouTubeで活躍するために必要とされるボイス・トレーニングの重要性」

※イメージ画像は電子書籍のものとなります。単行本は写真のみモノクロとなります。

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著者プロフィール

編集担当より一言

1日たった3分間、1ヵ月で【理想の声】を手に入れようというのが、本書の主旨だ。3分の内訳は、ストレッチ1分、ブレス・トレーニング1分、デイリーの日替わりメニューが1分、これで30日分である。著者や編集者の立場からすれば、「1日3分なら、さすがに1ヵ月は続けてくれるだろう」と思っているのだが……。「たかが3分、されど3分」なのはそこまで短くない人生経験で、よぉ~く知っている(汗)。だから、9日目から30日目までの譜面を使ったトレーニングでは、YouTubeでデイリー・メニューの1分をサポートする音源動画を連動させました。譜面ページのすぐ下にQRコードも付けてスマホで完結できるようにしました。ぜひ見て、聴いて、ガイドのメロディに合わせて声を出してみてください! そういえば、このメルマガは「1分ニュース」ですね。ちょうど良いじゃないですか。まずはこのメールを読みながらストレッチしてみませんか?
(編集担当/藤井徹)