『ベース基礎トレ365日！ 新装版』譜例に対応する模範演奏音源（全364トラック）です。下記の譜例名の横にある再生ボタンを押してお聴きください。（パソコンではmp3を一括ダウンロードすることもできます）
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第 1 週目
４指４フレットの運指練習
- 毎日弾こう！ ４本の指のストレッチ！
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- 月 同一弦を上昇してみよう！
- 火 ポジションと運指が反対でも大丈夫!?
- 水 同一ポジションでの運指を強化!!
- 木 だんだん指開きがツラくなる!?
- 金 同一弦での下降～横移動編
- 土 同一ポジションでの下降～縦移動編
第 2 週目
指弾きの基本的な動作
- 毎日弾こう！ すべての弦を同じ弾き方で！
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- 月 長めの音符でしっかりしたピッキングを会得しよう！
- 火 ４分音符をアクセントなしで弾いてみよう
- 水 ８分音符まではワン・フィンガーで行けるように
- 木 どちらの指からでも弾き始められるように
- 金 シャッフルは指によってノリが変わる
- 土 ３連は“カタマリ” で感じれば安定する
第 3 週目
ピッキングの基礎～ダウン・ピッキング
- 毎日弾こう！ 開放弦を止めながら弾いてみよう
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- 月 休符は右手で弦をミュートしよう！
- 火 ダウン連打はムラなく均一に！
- 水 ダウン・ピッキングでブルース・シャッフル！
- 木 ダウンと反対方向への弦移動フレーズ
- 金 手刀ミュートを使ったレゲエ・フレーズ
- 土 ウラを感じるダウンのみの４ビート
第 4 週目
サムピングの基本動作
- 毎日弾こう！ 詰まらないように音を鳴らそう！
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- 月 スラップは休符が命！音をピタッと止めよう
- 火 ４弦以外も正確なサムピングを
- 水 ８分音符もムラなく均一に発音
- 木 細めの弦も正確にヒットしよう
- 金 音圧のためならポジションも変える
- 土 休符ではしっかりミュートをしよう
第 5 週目
ハーフ・ポジションで弾いてみよう！
- 毎日弾こう！ ３フレットを３本指で担当する
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- 月 ハーフ・ポジションはポジション・チェンジが肝！
- 火 親指ミュートを活用しよう！
- 水 安定感のある“５度” をプラス
- 木 セーハにも挑戦してみよう！
- 金 開放弦をうまく取り入れよう
- 土 押弦力が高いのでスラップにもピッタリ！
第 6 週目
メジャー・スケールを習得！～その１
- 毎日弾こう！ ２オクターブのスケール音を確認
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- 月 ♯がひとつGメジャー！
- 火 ♯がふたつDメジャー！
- 水 ♯ が３つでAメジャー！
- 木 ♯４つのEメジャー！
- 金 ♯５つはBメジャー！
- 土 ♯６つがF ♯メジャー！
第 7 週目
基本的なミュート・テクニックとダンピング
- 毎日弾こう！ ダンピングの基礎中の基礎!!
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- 月 左手を使って音を止めてみよう
- 火 左手だけでスタッカートを
- 水 ファンキーなノリもダンピングで演出
- 木 スラップは特にミュートが大切
- 金 ダンピングでシャッフルのフィールを
- 土 音を切らないパターンと切るパターン
第 8 週目
オクターブを組み込んだフレーズ
- 毎日弾こう！ オクターブの基本を身体に叩き込もう！
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- 月 隣の弦なら７フレット上だ！
- 火 バス・ドラムとスネアを表現しよう！
- 水 同じ弦なら12フレット上の音！
- 木 スイング感を演出するオクターブ
- 金 バス・ドラムとスネア16ビート版
- 土 スラップはオクターブが命！
第 9 週目
メジャー・スケールを習得！〜その２
- 毎日弾こう！ 初心忘れるべからずのCメジャー
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- 月 初心忘れるべからずのCメジャー
- 火 ♭ひとつ、Fメジャー
- 水 ♭3つのE ♭は軽くならないように
- 木 ♭４つでA♭メジャー
- 金 ♭５つがD♭メジャー
- 土 G♭メジャーはF♯メジャーと同じ音
