内容
1週間に－3kg。大人気のストリートダンスで絶対！やせるダイエットDVD
女の子たちが続々ハマるガールズヒップホップ、レゲエ、ジャズの3大人気ダンスを覚えながら、いつの間にか憧れのスーパーボディに変身！ お部屋で気軽にできて、もちろんNAOMI、HOTTIE CAT、LINAの人気ダンサーが丁寧に教えるカッコいい振付けも覚えられる！ 好みの時間に合わせたコースセレクトも可能だから、毎日楽しく続けられちゃう。この1本で女の子のSEXY&CUTE度は絶対にUP！ さぁ今すぐ、あなたを変身させちゃうハッピー・ダンス・ライフをスタートさせて☆
【ここがポイント！】
◎若い女の子がとっても気になる"やせる"と"踊れる"をまとめて実現！
◎女の子に人気の3ジャンル、レゲエ（下半身引き締めに！）、ジャズ（上半身引き締めに！）、ガールズ・ヒップホップ（有酸素運動中心）のダンスを収録！
◎各ダンスレクチャーには、身体のどの部分に効いているかが一目でわかるイラスト入り！
◎女の子が憧れる、人気のダンサーを起用。CUTEなファッションとお部屋にも注目！
【CONTENTS】
■痩せ効果UPの準備ストレッチ
■NAOMI、 LINA、HOTTIE CATのスペシャル！！ ダンス・ショータイム
■全身脂肪燃焼！ NAOMIによるGIRLS HIPHOP
◎汗かきランニングマン
◎腕と脚を鍛えて発汗！ 応用ランニングマン
◎ウエストの脂肪に果たし状！ ヒップヒット・ダンス
◎キレイなボディラインに！ 中級・ヒップヒット・ダンス
◎ほっそりしなやかなカラダになるスライド＆ウェーブ
◎ 心と身体を熱くするスライド＆ウェーブ応用編
■コンビネーション
◎コンビネーションのレクチャー
◎音楽に合わせてTRY！ コンビネーション
■下半身集中シェイプ！ HOTTIE CATによるREGGAE
◎腰とお尻のSEXYラインをいただき！ ワイニー
◎プリッとしたお尻をGET！ ケツ筋ダンス
◎太ももと腰周りの贅肉を脅かすSEXYシェイク
◎ 脚の脂肪をそぎ落とすスケテル
◎太もも絞り込みバタフライ
◎ほど良い筋肉ラインを生むスクワットダンス
■コンビネーション
◎コンビネーションのレクチャー
◎音楽に合わせてTRY！ コンビネーション
■上半身集中ボディシェイプ LINAによるJAZZ
◎胴周りのお肉にバイバイ！アイソレーション
◎たるたる二の腕スッキリ！ アッパーアームヒット
◎ぷよぷよ脇ばら撃退のツイストウエスト
◎健康的に腕筋がつくアームシェイプ
◎くびれ誕生！腰つり上げダンス
◎カラダの中から余分な脂肪をOUT、ウエストロール
■コンビネーション
◎コンビネーションのレクチャー
◎音楽に合わせてTRY！ コンビネーション
編集担当より一言
ダンサーたちの抜群のスタイル。同じ女性としてずっと憧れだったんです。「なんであんなに健康的でSEXYなの～!? 女の子だったら誰だって憧れちゃう！」というわけで、楽しく！SEXYなボディを手に入れられるDVDを作っちゃいました。近年大人気の“レゲエ”、女の子なら絶対ハマる“ガールズ・ヒップホップ”、そしてしなやかにカラダを動かせるようになる“ジャズ”と、贅沢にも3ジャンルを網羅。せっかくですから1本のDVDで色々なダンスを楽しみたいですもんね。もちろん各ジャンルとも「痩せる」をキーワードに、ボディメイクに効くダンスだけを収録。出演してくれたHOTTIE CAT、NAOMI（VENOM）、LINAの素敵なボディとカッコいいダンスは必見です。まるでダンス・スクールがお部屋で開かれているような内容だから、プライベートレッスン感覚で、いつでも誰でも気軽に始められますよ。このDVDで魅力的なボディを手に入れて、女の人生変えちゃいましょう！（制作担当／尾世川）