内容
朝トレ＝新感覚“濃密練習法”で、あらゆるプレイを吸収！
帰宅後、ギターの練習を長時間してみるも、思うように集中できず効果が上がらない......そんな人こそ朝トレです！ 朝は余計な情報を遮断しやすく、濃密な練習が可能な上、習慣作りにも最適。本書は、ギターを弾き始めた時から朝トレを続ける著者が、朝の短い時間を使って集中トレーニングできる譜例にまとめ上げている点がポイントです。セッション＆オリジナル曲対策、音楽理論、基礎～超絶テクニックまで網羅しています。さらに、計26の音楽ジャンルで構成された96本の譜例と、まさに"ギター・トレーニング大事典"となっています。オンライン・ギター・レッスンのギネス記録を樹立し、世界最高峰のギター教育者となった著者・加茂フミヨシの新感覚"濃密練習法"を大公開！
【CONTENTS】
■序章 効果的な朝トレを行なうために
◎なぜ"朝"にトレーニングを行なうのか？
◎なぜ15分でOKなのか？
◎朝トレ向きのセッティング＆機材
◎練習前のストレッチの重要性を確認
■第1章 セッション＆オリジナルの鍛錬！ バッキング編
◎パワー・コードのみのバッキングからの脱却術
◎シチュエーションにより、リズムや音数をコントロールするカッティング術
◎メロディの要素を組み込んだフィルイン・バッキング
◎ギターorキーボードの上に、もう1本ギターを重ねる！
■第2章 セッション＆オリジナルの鍛錬！ ソロ編
◎メジャー・スケールをもとに、さまざまなスケールを攻略！
◎メロディック・マイナーをもとに、オルタード系スケールを攻略！
◎スウィープとは違うコード・トーンの使い方
◎オン・コード、アッパー・ストラクチャー・トライアドでの対処法
■第3章 技術養成！ テクニック・トレーニング
◎弦移動を含むピッキング譜例で右手を強化！
◎分散和音、アッパー・ストラクチャー・トライアドを弾く
◎ハイブリッド・ピッキングでバリエーションをアップ！
◎フィンガリングのスムーズさをアップさせるトレーニング
◎横移動フィンガリングの滑らかさをアップさせる
◎華麗なバッキングに必須！ スナップ・ピッキングを鍛える
◎弦移動時のピッキングをスムーズにする
◎ピッキングの速度をさらにアップさせるトレーニング
■第4章 知力アップ！ 理論習得トレーニング
◎セカンダリー・ドミナントの代表II7で使えるスケールの練習
◎II7以外のセカンダリー・ドミナントで使えるスケールの練習
◎ディミニッシュ・コード上で使えるスケールの練習
◎サブドミナント・マイナー上で使えるスケールの練習
◎7thコード1発でのフレージング練習
◎マイナー・コード1発でのフレージング練習
◎インターバルを意識したフレージング練習
◎隣接音だらけにならないためのスケール練習
■APPENDIX 初心者向け！ 1週間プログラム
1：セッション＆オリジナル編
2：テクニック・トレーニング編
3：理論習得トレーニング編
付録ダウンロード
電子版用の音声データは下記よりダウンロードいただけます。ZIPファイルで圧縮していますので、解凍ソフトで展開してご利用ください。
※本データは著作権上、個人的に利用する場合を除き、無断でテープ、ディスク等に録音したり、上演、放送、配信等に利用すること、またネット等を通じて再配布することを禁じます。
編集担当より一言
ウェイト・トレーニングの世界では“朝は男性ホルモンのひとつであるテストステロンの値が高く、筋肉の合成に有利”という意見があります。私もウェイト・トレーニングを行なっているので、朝トレを試してみました（最初は夜トレ派だった）。すると、思わぬ効能を発見することができました。朝トレのあとに仕事に行かなければならないので、集中＆濃密なウェイト・トレーニングができるようになったのです。よく考えると、ウェイト・トレーニングに限らず、学習も朝のほうが効果的と言われていますよね。“朝活”なんて言葉あるぐらいですから、さまざまな活動に朝が向いているのでしょう。
だったら、ギターの練習も同じことが言えるはずです。「思うようにギターが上達しない」という夜トレ派の皆さん、朝トレを試してみてはいかがでしょうか？（出版2部／プーさんの赤シャツ）