ボイトレの"当たり前"は間違いだらけ!? すぐに歌がうまくなる「新常識」

ボイストレーニング、略してボイトレの音楽学校を自ら運営、講師もしている著者は、巷にあふれるボイトレの"当たり前"に関して、"本当はこうしたほうが良いのになぁ"と疑問に感じることが多々あります。そして最近は「すぐに変化させたい、効果を得たい」という生徒さんがかなり増えていることも強く感じています。そこで筆者がこれまでの知識と経験で導き出した「ボイトレの旧常識をくつがえす、すぐ簡単にできる新常識」を１冊にまとめました。特別な難しいエクササイズはありません。声量アップ！ 音域アップ！ 表現力アップ！ あなたの歌／声の悩みをカンタンな方法で解消していきましょう！

【CONTENTS】
■姿勢・重心に関して
◎旧常識1「コンディション調整に時間をかけないと声が出ない!」→新常識とは？
◎旧常識2「じっくり発声練習をしないと声は出ない !」→新常識とは？
◎旧常識3「歌を上達させるために腹筋を鍛えるべし」→新常識とは？
◎旧常識4「歌う時は腰に力を入れよう」→新常識とは？

・Lesson01 コンディションがチェックできる方法を教えます !
・Q&A01 声がよく出るようになるストレッチを教えてください !

■音程に関して
◎旧常識5「音程が悪いのは耳が悪いから」→新常識とは？
◎旧常識6「よく聴いて歌えば音程は良くなる」→新常識とは？
◎旧常識7「音程が外れた時はフラットしている」→新常識とは？

・Q&A02 自分は音痴だと思います。音痴を直すにはどうすれば ?

■歌唱に関して
◎旧常識 8「ハミングはウォーミングアップに良い」→新常識とは？
◎旧常識 9「"―"の音はしっかり伸ばして歌おう」→新常識とは？
◎旧常識 10「ビブラートは声を震わせるもの」→新常識とは？

・時短の練習~魔法の「コイズミメソッド」1 ?３
・Q&A03 歌が平坦だと言われるのですが、歌の表現力をつける良い方法はありませんか ?
・コラム：あなたのキー間違っていませんか?／ステージが見えていますか?

■共鳴に関して
◎旧常識 11「歌の音域を広げる→高音はOK、低音は無理!」→新常識とは？
◎旧常識 12「頭の後ろから抜ける感じで歌おう」→新常識とは
◎旧常識 13「頭の音をはっきりさせよう!」→新常識とは？

・Lesson02 鼻腔による共鳴強化レッスン
・Q&A04 抜ける声を出すにはどうすればいい?
・Q&A05 正しい発声とはどういうことでしょうか?

■呼吸に関して
◎旧常識 14「お腹に空気を入れる」→新常識とは？
◎旧常識 15「ブレスの時はお腹を引っ込める」→新常識とは？
◎旧常識 16「ブレスはしっかり入れる」→新常識とは？
◎旧常識 17「ブレスは鼻から」→新常識とは？
◎旧常識 18「歌う前に食事をするのはNG」→新常識とは？

・Lesson03 誰でもできる腹式呼吸を教えます!
・Lesson04~06ブレスをしないブレス方法1~3
・Q&A06 なぜ腹式呼吸が良いのかわからない
・Q&A07 腹式呼吸と胸式呼吸、どう違うの?
・Q&A08 腹式呼吸ができているのかどうかわからない
・Q&A09「お腹から声を出せ!」の 意味がわかりません!
・コラム：理想的なブレスとは?／お腹がグーグー鳴れば腹式呼吸ができている!?

■声帯に関して
◎旧常識 19「喉を開けて歌おう」→新常識とは？
◎旧常識 20「あくびの口は歌の理想的なフォーム」→新常識とは？

・Lesson07唇をブルブルさせて ○○○○○と 言ってみよう!
・コラム：声帯はどこにあるかわかりますか ? ／あなたは良い声ですか ? ／日本語の「い」は危険／声帯は「最後の砦」

■顔・口に関して
◎旧常識 21「うまくなるためには練習しよう!」→新常識とは？
◎旧常識 22「口を大きく開けて歌おう」→新常識とは？
◎旧常識 23「口角を上げて歌おう」→新常識とは？

・Lesson07 歌うためのフォーム「笑顔」を身につけよう!
・Q&A10 滑舌が悪いと言われるのですが改善する方法はないですか?
・コラム「笑う角には福来たる」／鼻声を治します!

■リズムに関して
・Lesson09 今どこにいるかわかりますか?
・Q&A11 グルーヴって何ですか?
・Q&A12 なぜ「裏クリック」が有効なのか

■最終コラム 悪いほうもやってみる