内容
アニメ好きタレントであり、現役ヨガインストラクターでもある喜屋武（きゃん）ちあきが、ヨガの本を作っちゃいました。その名も「アニメヨガ」。本書は、アニメのキャラクターや名場面をモチーフにしたオリジナルのヨガポーズを紹介する本です。『おそ松さん』のシェーのポーズ、『ヱヴァンゲリヲン新劇場版：破』の2号機ビーストモードのポーズ、『機動戦士ガンダム』の「殴ってなぜ悪いか」のポーズなどなど、よく知られたものからマニアックなものまで、全38ポーズを紹介。それぞれの元のキャラや場面を想像しつつ、楽しみながら心身ともに健康になりましょう！
★アニメとヨガを深く愛し理解している著者ならではの一冊！
★有名アニメ作品をモチーフにした38ポーズを紹介！
★イメージイラストは人気マンガ家・種村有菜の書き下ろし！
【CONTENTS】
■巻頭：アニメヨガ・ザ・ベスト
◎シェーのポーズ／『おそ松さん』より
◎「裏コード、ザ・ビースト！」のポーズ／『ヱヴァンゲリヲン新劇場版：破』より
◎Ｌのポーズ／『DEATH NOTE』より
◎焼き土下座のポーズ／『逆転無頼カイジ』より
◎トキ登場のポーズ／『北斗の拳』より
◎殴ってなぜ悪いかのポーズ／『機動戦士ガンダム』より
■アニメヨガとは？
■アニメヨガを始める前に
■準備運動
■基本姿勢
■PART1：座りとうつぶせのポーズ
◎眠りの小五郎のポーズ／『名探偵コナン』より
◎ハチロクのポーズ／『頭文字D』より
◎ライオンキングのポーズ／『ライオンキング』より
◎立体起動装置のポーズ／『進撃の巨人』より
◎「イエス、マイロード」のポーズ／『黒執事』より
◎空を飛ぶポーズ／『アンパンマン』より
◎大蛇丸のポーズ／『NARUTO』より
◎コラム1／心と体に効くアニメ
■PART2：あおむけとリラックスのポーズ
◎干物妹のポーズ／『干物妹！うまるちゃん』より
◎巴投げのポーズ／『YAWARA!』より
◎ジョナサン＆ディオのポーズ／『ジョジョの奇妙な冒険』より
◎ただのしかばねのようだのポーズ／『ドラゴンクエスト』より
◎ヤムチャのしかばねのポーズ／『ドラゴンボール』より
◎新米の兵隊がよくかかる病気のポーズ／『機動戦士ガンダム』より
◎マキシマムダンシングのポーズ／『弱虫ペダル』より
◎コラム2／アニメヨガおすすめミュージック
■PART3：立ちと動きのポーズ
◎ジョジョ立ちのポーズ／『ジョジョの奇妙な冒険』より
◎アムロ・レイのポーズ／『機動戦士ガンダム』より
◎芽を生やすポーズ／『となりのトトロ』より
◎相手を見下しすぎのポーズ／『ONE PIECE』より
◎俺はフリーしか泳がないのポーズ／『Free!』より
◎ルパンダイブのポーズ／『ルパン三世』より
◎ギニューのポーズ／『ドラゴンボール』より
◎ジースのポーズ／『ドラゴンボール』より
◎リクームのポーズ／『ドラゴンボール』より
◎バータのポーズ／『ドラゴンボール』より
◎グルドのポーズ／『ドラゴンボール』より
◎フュージョンのポーズ／『ドラゴンボール』より
◎コラム3／理想の体型、作れていますか？［前編］
■PART4：ひねりとバランスのポーズ
◎月に代わっておしおきよのポーズ／『美少女戦士セーラームーン』より
◎荒ぶる鷹のポーズ／『神様家族』より
◎アバンストラッシュのポーズ／『ダイの大冒険』より
◎ヒグマ落としのポーズ／『テニスの王子様』より
◎一本ナイッサー！のポーズ／『ハイキュー！』より
◎オカマ拳法のポーズ／『ONE PIECE』より
◎コラム4／理想の体型、作れていますか？［後編］
■おわりに
※本書に登場するアニメの作品名、キャラクター名等の商標は、各コンテンツ会社に帰属します。本書のポーズは、各作品のコンセプトとは別に著者が独自に考案したものです。
※本書のリリース配信時点（2015/12/24）では、収録されるポーズ数は全40ポーズでしたが、諸事情により全38ポーズに変更となりました。ご迷惑をおかけし申し訳ございません。予めご了承ください。（2016/2/2）