内容
每日３分ボイトレで、あなたの声は確実に変わります！
忙しい日々のなか、１日たった３分のボイス・トレーニングで「理想の声」を手に入れませんか？ 本書は、25年にわたって1万人以上の生徒を指導してきた著者が導き出したメソッドを、30日間のデイリー・メニューに凝縮したものです。
トレーニング方法はとても簡単。２分間でストレッチ、ブレス・トレーニングをし、每日１分間のデイリー・メニューに取り組んでいきます。譜面が出てくるメニューはYouTubeで音源連動しているので、音を確認しながら練習ができます。
また、多くの人気ユーチューバーを抱えるUUUM株式会社・竹川洋志と著者による対談も収録。「YouTubeで活躍するために必要とされるボイス・トレーニングの重要性」について語り尽くしています。
【コンテンツ】
STEP 1 30日で理想の声になれる理由
STEP 2 30日で理想の声になれる仕組み
STEP 3 30日で理想の声になれるインストゥルメンタル・ストレッチ
１：クロール・トレーニング
２：バックストローク・トレーニング
３：ネックローテーション・トレーニング
４：ベンド・フォワード・トレーニング
５：リラックス・ボディ・スタイル
STEP 4 30日で理想の声になれるブロードウェイ式ブレス・トレーニング
１：300％ブレスアウト・トレーニング
２：MAXブレス・トレーニング
３：スピードブレス・トレーニング
STEP 5 30日で理想の声になれるベーシック・トレーニング
①オールレンジ・リップロール
②オールレンジ・ハミング
③ニュートラル・ボイス
④ニー・ボイス
⑤ソフトパレット・ボイス
⑥ボーカリゼーション・マスカルトレーニング
⑦バック・ボイス
STEP 6 30日で理想の声になれるスケール・トレーニング
⑧5トーン・バウエル・スケール
⑨5トーン・コンソナント・スケール
⑩5トーン・スタッカート・バウエル・スケール
⑪5トーン・スタッカート・コンソナント・スケール
⑫5トーン・シックスティーンス・バウエル・スケール
⑬5トーン・シックスティーンス・コンソナント・スケール
⑭オクターブ・ヴァリアスインターバル・スケール
⑮1.5オクターブ・ヴァリアスインターバル・スケール
STEP 7 30日で理想の声になれるビブラート・トレーニング
⑯ビブラート・フィーリング
⑰スロー・ビブラート
⑱スタンダード・ビブラート
⑲ロングトーン＆ビブラート
⑳ビブラート・フィナーレ
STEP 8 30日で理想の声になれるアーティキュレーション・トレーニング
㉑アーティキュレーション「しゃくり」
㉒アーティキュレーション「こぶし」
㉓アーティキュレーション「フォール」
㉔アーティキュレーション「抑揚」
STEP 9 30日で理想の声になれる音楽ジャンル別シンギング・トレーニング
㉕スタンダード・シンギング・トレーニング
㉖R&B・シンギング・トレーニング
㉗ボサノヴァ・シンギング・トレーニング
㉘ROCKシンギング・トレーニング
㉙バラード・シンギング・トレーニング
㉚JAZZシンギング・トレーニング
STEP 10 理想の声で夢を実現する方法 〜ドリーム・プラン〜
特別対談
竹川洋志（UUUM執行役員）×田中直人（ATOボーカルスクール代表）
「YouTubeで活躍するために必要とされるボイス・トレーニングの重要性」
※イメージ画像は電子書籍のものとなります。単行本は写真のみモノクロとなります。
編集担当より一言
１日たった３分間、１ヵ月で【理想の声】を手に入れようというのが、本書の主旨だ。３分の内訳は、ストレッチ１分、ブレス・トレーニング１分、デイリーの日替わりメニューが１分、これで30日分である。著者や編集者の立場からすれば、「１日３分なら、さすがに１ヵ月は続けてくれるだろう」と思っているのだが……。「たかが３分、されど３分」なのはそこまで短くない人生経験で、よぉ～く知っている（汗）。だから、９日目から30日目までの譜面を使ったトレーニングでは、YouTubeでデイリー・メニューの１分をサポートする音源動画を連動させました。譜面ページのすぐ下にQRコードも付けてスマホで完結できるようにしました。ぜひ見て、聴いて、ガイドのメロディに合わせて声を出してみてください！ そういえば、このメルマガは「１分ニュース」ですね。ちょうど良いじゃないですか。まずはこのメールを読みながらストレッチしてみませんか？
（編集担当／藤井徹）